Bieg na orientację – Co to jest? Poznaj tę dyscyplinę!
Bieganie jest dziś niezwykle popularne. Codziennie możemy spotkać dziesiątki osób, które trenują zarówno na ulicach, jak i w parkach czy lasach. Gdy jednak znudzi nam się zwykła forma biegania lub po prostu szukamy nowych wyzwań, warto spróbować swoich sił w biegu na orientację. Tam również możemy zdobywać medale biegowe lub statuetki sportowe.
Bieganie to bardzo fajna sprawa, ale nie brakuje też opinii, że to jednak nudny sport. W zasadzie ubieramy się, rozgrzewamy i… biegniemy przed siebie. Oczywiście można ćwiczyć interwały lub realizować specjalistyczne plany treningowe. Są też tacy, którym bieganie sprawia przyjemność samo w sobie. Niektórzy jednak nie mogą się przekonać do „zwykłego” truchtania i po kilku treningach po prostu z niego rezygnują i muszą obejść się smakiem zdobywaniem medali okolicznościowych lub statuetek sportowych.
Medale biegowe za planowanie
Są jednak alternatywne sposoby na bieganie. Jednym z nich jest bieg na orientację. W zasadzie ten sport można traktować jak Yeti – każdy słyszał, ale nikt nie wie, co to jest i na czym dokładnie polega. Bieg na orientację to wyjątkowa forma aktywności ruchowej, która bardzo ciekawie łączy wysiłek fizyczny i… intelektualny. To w zasadzie jedyny sport, który wymaga nie tylko dobrej kondycji, siły, szybkości i umiejętności biegowych, ale również szybkiego podejmowania decyzji. Doskonale sprawdzą się w nim dobrzy strategowie. W biegu na orientację cały czas trzeba planować, bo to jest klucz do tego, by wywalczyć medale sportowe na mecie. Co więcej, to doskonała forma aktywności dla całej rodziny. W zasadzie w biegu na orientację odnajdzie się każdy, a warto trochę poruszać się na świeżym powietrzu.
Skąd wziął się pomysł?
Ale po kolei… Bieg na orientację to pomysł ludzi ze Skandynawii, a początkowo był uprawiany głównie w wojsku. Nie ma się jednak czemu dziwić – był to doskonały sprawdzian umiejętności odnalezienia się w terenie, szczególnie nieznanym. Z czasem sport zaczął się rozprzestrzeniać w całej Europie, a nawet poza granicami Starego Kontynentu. Dziś stał się na tyle popularny, że wiele krajów ma federacje, organizuje oficjalne mistrzostwa kraju, na których do wygrania są medale sportowe.
No dobrze, ale o co właściwie chodzi w biegu na orientację? Zadaniem zawodnika jest odszukanie wszystkich punktów, które wcześniej zostały zaznaczone na specjalnie przygotowanej przez organizatorów zawodów mapie. Sprawa jest prosta – kto zrobi to w najkrótszym czasie, zostanie zwycięzcą i odbierze złoty medal biegowy lub statuetkę sportową za wygraną.
Statuetka sportowa dla najlepszego taktyka?
Mapa nie jest jedynym atrybutem zawodników, bowiem mogą korzystać jeszcze z kompasu. Z kolei sędziowie weryfikują obecność drużyny w danym punkcie dzięki elektronicznym chipom. Brzmi prosto? To tylko pozory, bo naprawdę trzeba sporo doświadczenia, by odnosić sukcesy i zdobywać medale sportowe.
Mapy, które drużyny otrzymują od organizatorów nie wyglądają tak, jak mapy samochodowe, którymi zazwyczaj się posługujemy w życiu codziennym. Różnią się przede wszystkim skalą i symboliką. Zazwyczaj mapy do biegu na orientację tworzone są w skali 1:10000, co oznacza, że jeden centymetr na mapie odpowiada stu metrom w terenie. Zdarzają się jeszcze inne mapy: 1:15000 (dla dłuższych dystansów), 1:14000 (dla biegów miejskich), a treningowo zazwyczaj zawodnicy posługują się mapami w skalach 1:1000 lub 1:500.
Aby zdobywać medale w biegu na orientację, trzeba też zapoznać się z zestawem symboli, które zostały stworzone specjalnie dla tego sportu i są dla niego dedykowane. To bardzo ważne, bo liczy się czas, więc trzeba jak najszybciej podejmować właściwe decyzje związane z wyborem trasy i dotarciem do kolejnych punktów. I tu nie chodzi tylko o najkrótszą drogę, ale również najwygodniejszą, bo szybciej dostaniemy się nadrabiając kilkadziesiąt metrów biegnąc polną drogą, niż przedzierając się powolnie przez gęsty las, który będzie nam utrudniał dotarcie do punktu. Warto też pamiętać, że w mapach biegów na orientację kolory oznaczają zupełnie coś innego, niż na mapach turystycznych, a na dodatek rozbudowane są o dodatkowe symbole.
Biegiem po medale sportowe
Najlepsi zawodnicy potrafią przez całą długość trasy poruszać się z naprawdę dużą prędkością. Nawet się nie zatrzymują, a wcześniej wiedzą, jaką taktykę obrać, by dobiec do kolejnych punktów i odnajdują je bez żadnych problemów. Do tego trzeba jednak doświadczenia. Dla początkujących będzie to trudne zadanie, bo trzeba przede wszystkim dobrze przestudiować i odczytać mapę. Z czasem nauczymy się to robić w biegu, a potem pozostaje nam tylko doskonalić tę umiejętność. Dzięki temu możemy doskonale się bawić, tym bardziej, że każda trasa to nowe wyzwanie.
W skrócie: trójkąt to miejsce startu, skąd rozpoczynamy nawigację i zmierzymy do podwójnego kółka, czyli mety. Z kolej pojedyncze kółka to punktu kontrolne. Są połączone i ponumerowane, by zawodnicy wiedzieli, w jakiej kolejności je odnajdywać. Możemy korzystać również ze specjalnej tabelki z opisami punktów, by być pewnym, że biegniemy we właściwe miejsce.
Biegi na orientacje nie tylko w lasach
Biegi na orientacje to znakomita zabawa, która może być organizowana również w miastach, na osiedlach i w parkach. Trzeba jednak pamiętać, że to w lesie jest największa zabawa, bo tam możemy zaplanować większą trasę, co da dużo więcej satysfakcji. Tym bardziej, że dużo milej biega się w okolicznościach przyrody. Zawodowcy podkreślają, że jeśli ktoś na dobre połknie bakcyla biegu na orientację, z pewnością będzie uprawiał ten sport przez długie lata. Wystarczy tylko sprawdzić kalendarz imprez i spróbować swoich sił!
MCC Medale – producent medali sportowych
Nasza firma specjalizuje się w produkcji medali i innych trofeów sportowych. Jeżeli organizujesz bieg na orientację lub inne zawody skorzystaj z oferty, którą każdego roku wybierają klienci z Polski i całego świata. Posiadamy wieloletnie doświadczenie związane z produkcją medali na zamówienie. Sprawdź co możemy Ci zaoferować – kliknij przycisk poniżej i przejdź do oferty.
Więcej z bloga:
- Zrównoważony rozwój i ekologia w organizacji biegów - 26 marca 2024
- Jak przyciągnąć sponsorów do Twojego biegu? - 26 marca 2024
- Marketing i promocja imprez biegowych: strategie, które działają - 26 marca 2024