Biegi ekstremalne – poznaj mordercze biegi z przeszkodami!
Ostatnich 10 lat w polskim sporcie amatorskim śmiało możemy nazwać dekadą biegów. Przyrost liczby zawodników startujących w imprezach masowych tego typu przyprawia o zawrót głowy i w zasadzie większość dyscyplin sportowych na ten boom może patrzeć jedynie z zazdrością. Rosnąca świadomość zdrowotna, a także chęć przeżycia czegoś wyjątkowego skłania do startowania w zawodach biegowych zarówno osoby młode, bardzo sprawne, jak również wiele osób w średnim i starszym wieku, niekoniecznie z nienagannym stanem zdrowia.
Dziś rynek biegów jest niezwykle szeroki i oferuje wiele form tego rodzaju aktywności. To już nie tylko zawody miejskie na asfalcie, w parku czy na górskich i leśnych ścieżkach. Wielu biegaczy może się dziś sprawdzić swoje możliwości walcząc o medale sportowe w bardzo ekstremalnych warunkach. Biegi ekstremalne stają się coraz popularniejsze i przyciągają coraz więcej uczestników. Czym są?
Moda na biegi ekstremalne – dla tych, którym wciąż „mało”
Bieg ekstremalny to wydarzenie, które zwykle odbywa się na zróżnicowanym terenie z dodatkowymi utrudnieniami. Często w przypadku takiego biegu można powiedzieć, że sam bieg jest jedynie pretekstem do pokonywania wielu skomplikowanych przeszkód. W trakcie zawodów zwykle znajdziemy dwa rodzaje przeszkód – naturalne oraz sztuczne. W przypadku przeszkód naturalnych może to być naturalne ukształtowanie terenu, wzniesienia, małe skały, mniejsze rzeczki, powalone drzewa i wszystko to, co oferuje nam matka natura.
Organizatorzy często tworzą również sztuczne przeszkody. W tym przypadku jedynie wyobraźnia jest ograniczeniem. Znajdziemy elementy takie jak wysokie przeszkody, miejsca do czołgania się, drut kolczasty, stare zniszczone budynki, rampy, sztuczne bagna czy baseny z lodowatą wodą. Dla każdego coś miłego. Lista przeszkód zwykle jest tym, czym startujący emocjonują się znacznie bardziej niż samym kilometrażem czy ukształtowaniem trasy.
Często również pojawiają się elementy zadaniowe, jak przeniesienie przedmiotów z punktu w punkt. Zależnie od regulaminu biegu czasami niektóre przeszkody możemy pomijać uzyskując karne rundy lub doliczony dodatkowy karny czas. To wszystko buduje jeszcze większe emocje. Regulaminy takich biegów również w niektórych przypadkach dopuszczają możliwość wzajemnego pomagania sobie przez zawodników.
Przygotowania do biegu survivalowego – różnice
Przygotowania do tego typu biegu znacząco się różnią od przygotowań do zawodów na asfalcie, choć dalecy powinniśmy być od ich demonizowania. Organizatorzy takich imprez zwykle oferują kilka poziomów trudności, a najłatwiejszy z nich nie będzie od nas wymagał niczego poza ogólną sprawnością i przyzwoitym stanem zdrowia.
Zawodnicy zwykle stawiają nie tyle na same treningi biegowe, co przede wszystkim na ogólną sprawność ciała. To właśnie zwykle element decydujący o wyniku w takich zawodach. W tego typu biegach jak nigdzie indziej liczyć się będzie silny korpus naszego ciała czy wyćwiczone ręce. Dodatkowym atutem biegacza ekstremalnego będzie zawziętość i odporność na ból.
Ważne również jest odpowiednie przygotowanie sprzętu. Zwykle na biegi ekstremalne nie wybieramy się w butach typowych na asfalt. Potrzebne będzie obuwie terenowe. Wielu zawodników łączących biegi miejskie z survivalowymi chętnie na te drugie przeznacza bardziej zużytą odzież i akcesoria, których po prostu nie szkoda w przypadku uszkodzenia. W przeciwieństwie do zwyczajnych biegów tu zwykle również przydatne będą rękawiczki.
Sukces o smaku błota
Brudna odzież, czasami zniszczone buty, piasek i woda wszędzie tam, gdzie tylko mogły się dostać. Tam gdzie nie mogły, również. Stłuczenia, siniaki, obtarcia, czasami krwiaki. Meta biegów survivalowych na myśl przywodzi sceny z filmów o zombie, a powiedzenie „krew, pot i łzy” często nabiera tu zupełnie dosłownego znaczenia. Liczba kombinacji zniszczeń jakich można na sobie dokonać takim biegiem jest wprost nieograniczona i w zasadzie każdy zawodnik to zupełnie inna, specyficzna historia ostatnich kilometrów. Niezmienny dla wszystkich jest tylko uśmiech na mecie. Radość w oczach połączona ze skrajnym zmęczeniem ubłoconego po same uszy człowieka. Taki obrazek może być wizytówką praktycznie każdego biegu ekstremalnego. Poczucie, że zrobiło się coś naprawdę szalonego, a nawet w niektórych wypadkach niebezpiecznego, udowodnienie sobie, że jest się w stanie przekroczyć kolejne granice, to chyba największe motywacje, które sprawiają, że tak wiele osób dziś walczy o medale biegowe w tego typu wydarzeniach.
Popularne biegi
Biegi ekstremalne stają się coraz popularniejsze w Polsce, a do najpopularniejszych z nich należą: Runmagedonn, Bieg Twardziela, Bieg Rzeźnika, Armagedon Active i wiele innych. Nie sposób wymienić ich wszystkich, bowiem z roku na rok imprez tego rodzaju przybywa lawinowo.
Biegi ekstremalne – ekstremalne pakiety i medale biegowe
W biegach tego rodzaju ekstremalne jest wszystko – od przygotowań, poprzez trasę biegu, skończywszy na pakietach startowych i odlewanych medalach. Medale sportowe w przypadku tego rodzaju biegów stylistycznie zwykle nieco się różnią od klasycznych, które zdobędziemy chociażby na biegach na 10 km, półmaratonach czy maratonach. Zwykle to znacznie cięższe odlewy, stylizowane wizualnie w taki sposób, by odzwierciedlały siłę, moc i ekstremalne przeżycia na trasie. Organizatorzy zwykle również do pakietów startowych dołączają coś więcej niż standardowe żele energetyczne. Zwykle również są to gadżety przydatne w ekstremalnych biegach czy stylu życia. W dużej mierze wynika to z faktu, że zupełnie inne firmy zwykle sponsorują takiego typu imprezy sportowe.
MCC Medale – producent medali na zamówienie
Jesteśmy polskim producentem medali i innych odlewów wykonywanych na zamówienie. Wśród naszych klientów są czołowi organizatorzy wydarzeń z Polski oraz całego świata. Jeżeli szukasz wykonawcy medali na swoje wydarzenie skorzystaj z naszego doświadczenia! Pomożemy Ci przygotować projekty, które zachwycą uczestników, media i obserwatorów. Kliknij poniższy przycisk i dowiedz się więcej:
Więcej z bloga:
- Zrównoważony rozwój i ekologia w organizacji biegów - 26 marca 2024
- Jak przyciągnąć sponsorów do Twojego biegu? - 26 marca 2024
- Marketing i promocja imprez biegowych: strategie, które działają - 26 marca 2024